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¡¡INSCRIBITE AL GIMNASIO CON 15% DE DESCUENTO!!
4/5/2018
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Cumplimos años y queremos festejarlo con TODOS, por eso lanzamos una promo de locos en estos dos días.
COMIDAS IDEALES PARA ANTES DE HACER EJERCICIO
23/3/2018
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La correcta alimentación y un entrenamiento ardúo e intenso bien realizado son los dos principales factores a tener en cuenta cuando se trata de transformar nuestro cuerpo.
¿ES PERJUDICIAL HACER EJERCICIOS SI ESTAMOS RESFRIADOS?
7/3/2018
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La opinión de un especialista de la Clínica Mayo de EE.UU.
HACER EJERCICIO TAMBIÉN AYUDA A MEJORAR TU MEMORIA
28/2/2018
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Si sientes que tu memoria está fallando, es hora de que comiences a ejercitar el cuerpo.
ALIMENTOS QUE AYUDAN A TENER UN METABOLISMO MÁS RÁPIDO Y QUEMAR GRASAS
19/2/2018
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La comida, como no podría ser de otra forma, es un factor decisivo, pero tal y como te aclaramos anteriormente, no sólo se trata de qué comer, sino también cómo comer y cuánto comer.
LOS MEJORES EJERCICIOS PARA UNA ESPALDA EN FORMA DE V
25/1/2018
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La espalda es uno de los músculos más grandes que tenemos y por tanto, que más dedicación requiere en el gimnasio. Te decimos los 4 ejercicios básicos que debes hacer.
¿CONOCÍAS LOS BENEFICIOS DEL PILATES?
17/1/2018
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Su función radica en reforzar la musculatura y aumentar la fuerza y la flexibilidad.
5 EJERCICIOS QUE SUSTITUYEN LOS ABDOMINALES Y MARCAN MÁS
18/12/2017
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Te brindamos algunos consejos para tener el abdomen perfecto.
ESTOS SON LOS 7 BENIFICIOS DEL FUNCIONAL QUE NO CONOCÍAS
11/12/2017
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Descubre una serie de beneficios del entrenamiento funcional que no conocías y observa los resultados.
ESTOS SON LOS BENEFICIOS DEL SPINNING
4/12/2017
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El spinning es un tipo de ejercicio aeróbico realmente divertido, lo cual es fundamental para motivarnos y evitar abandonar.
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